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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
温开水100ml
动物饼干10ɡ |
放心豆汁
（黄豆15ɡ花生5ɡ糖5ɡ）
夹心饼干10ɡ |
牛奶100ml
10ɡ
花式饼干10ɡ |
放心豆汁
（黄豆15ɡ芝麻3ɡ糖5ɡ）
巧克力蛋糕15ɡ
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温开水100ɡ
葱油酥15ɡ |
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午 餐 |
芝麻米饭
西红柿炒鸡蛋
甜椒炒土豆
玉米山药排骨汤
米饭50g 芝麻5g
西红柿 80ɡ
鸡蛋 20ɡ
甜椒10ɡ 土豆75ɡ
玉米段20ɡ山药10ɡ
胡萝卜5ɡ 排骨25ɡ
枸杞适量
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红薯米饭
萝卜烧肉
咸香茄子煲
青菜平菇汤
大米55g 红薯5 g
萝卜 120 g 肉 50 g
茄子70g 肉末20g
蒜头2g
青菜30g 平菇10g |
米饭
马蹄炖羊肉
黄芽菜烧豆腐
萝卜仔乌粉丝汤
大米55ɡ
马蹄10ɡ 胡萝卜10ɡ
羊肉80ɡ 姜、葱适量
黄芽菜105g豆腐10g
萝卜30g 仔乌 2g
粉丝5g |
葱油卷
海带千张疙瘩烧肉
西湖牛肉羹
面粉60g 葱5g
千张10g 海带50g
肉50g
麦仁2ɡ 青菜20ɡ
香菇5ɡ 木耳1ɡ
牛肉15ɡ
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红豆米饭
糖醋小肉圆
开洋西兰花
茼蒿虾皮汤
大米55ɡ
猪肉60ɡ
红椒 10ɡ 花菜70ɡ
胡萝卜10ɡ
茼蒿30ɡ 虾皮2ɡ
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午 点 |
火龙果90g
菜肉小馄饨
猪肉5ɡ 木耳2ɡ
青菜20ɡ馄饨皮20ɡ
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柚子90g
酒酿芝麻汤圆
酒酿5g 芝麻汤圆70g |
香蕉90g
西芹火腿粥
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梨子90g
香甜八宝饭
米15ɡ 紫米2ɡ
红枣3ɡ 葡萄干3ɡ
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香蕉90g
萝卜肉包
萝卜30ɡ 肉15ɡ
面粉30ɡ 香菇5ɡ
木耳1ɡ
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