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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
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放心豆汁
（黄豆15ɡ花生5ɡ糖5ɡ）
奥利奥夹心10ɡ |
牛奶100ml
（奶粉15ɡ）
旺仔小馒头10ɡ |
放心豆汁
（黄豆15ɡ芝麻3ɡ糖5ɡ）
巧克力面包15ɡ |
温开水100ml
葱油酥15ɡ |
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午 餐 |
元旦放假 |
红豆米饭
炖羊肉
甜椒炒花菜
菠菜肉圆汤
大米 55ɡ
羊肉55ɡ
胡萝卜60ɡ
甜椒10ɡ 花菜70ɡ
蒜适量
菠菜30g 肉圆 20g
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麦片米饭
西红柿炒鸡蛋
淮扬小炒
萝卜仔乌粉丝汤
大米55ɡ 麦片5ɡ
西红柿80ɡ 鸡蛋40ɡ
黄芽菜90g 青椒10g
木耳 2 g 胡萝卜10g
萝卜30ɡ 仔乌3ɡ
粉丝3ɡ |
香肠什锦炒饭
老鸭堡
大米55g 鸡蛋5g
香肠25g 黄瓜20g
胡萝卜10g 玉米粒5g
葡萄干3g 花生碎3g
全鸭20ɡ 平菇10ɡ
黄芽菜30ɡ 木耳1ɡ 枸杞适量
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米饭
土豆烧牛肉
三色藕片
茼蒿虾皮汤
大米55ɡ
土豆80ɡ 牛肉45ɡ
藕 70ɡ 胡萝卜 5ɡ
青椒 10ɡ
茼蒿30ɡ 虾皮2ɡ
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午 点 |
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苹果80g
香菇青菜面
香菇3g 青菜20g
面条20g
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香蕉90ɡ
腊八粥
红豆3ɡ 大米15ɡ
葡萄干2ɡ 蜜枣2ɡ
薏仁2ɡ 糖8ɡ |
橙子80ɡ
辣汤
千张5ɡ 海带丝5ɡ
粉丝5ɡ 油豆腐5ɡ
面筋5ɡ 花生碎2ɡ |
火龙果80g
芝麻卷
芝麻10 g 面粉30 g
糖5 g |
