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午 餐 |
米饭
西红柿炒鸡蛋
松仁莴苣炒香干
冬瓜海带枸杞汤
大米55ɡ
西红柿110ɡ鸡蛋50ɡ
松子仁2ɡ莴苣50ɡ 胡萝卜20ɡ 香干10ɡ
冬瓜40ɡ 海带10ɡ
枸杞适量 |
米饭
糖醋小肉圆
蔬菜五宝杂烩
青菜蛋花汤
大米55ɡ
猪肉45ɡ
胡萝卜20ɡ 荸荠20ɡ
土豆20ɡ 蘑菇20ɡ
木耳5ɡ
青菜30ɡ 鸡蛋5ɡ |
什锦炒饭
菠菜烧粉丝
玉米山药排骨汤
大米55ɡ 黄瓜20ɡ
胡萝卜5ɡ 青豆2ɡ 玉米2ɡ 猪肉20ɡ
花生仁3ɡ
菠菜70ɡ 粉丝10ɡ
玉米段20ɡ 莲藕10ɡ
胡萝卜5ɡ 排骨40ɡ
枸杞适量 |
麦片米饭
红烧鳕鱼
糖醋嫩藕
平桥豆腐羹
大米55ɡ 麦片5ɡ
鱈鱼90ɡ
藕 60ɡ 甜椒10ɡ
豆腐20ɡ 蘑菇10ɡ
火腿3ɡ 鸡蛋5ɡ
香菜适量
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红豆米饭
黄芽菜烧牛肉
青炒干丝
茼蒿虾皮汤
大米55ɡ 红豆5ɡ
黄芽菜120ɡ 牛肉60ɡ
干丝20ɡ
茼蒿30ɡ 虾皮2ɡ |
