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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
牛奶
奶粉（15g）
旺仔小馒头10ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ黑豆3ɡ白糖5ɡ）
奥利奥夹心饼干10ɡ |
牛奶
奶粉（15g）
炼奶起士饼干15ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ 花生3ɡ白糖5ɡ）
葡萄干蛋糕15ɡ |
温开水100ɡ
核桃酥15ɡ |
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午 餐 |
米饭
西红柿炒鸡蛋
红椒花菜炒肉片
青菜粉丝汤
大米55ɡ
西红柿95ɡ鸡蛋35ɡ
红椒10ɡ 花菜60ɡ
猪肉20ɡ 木耳1ɡ
青菜30ɡ 粉丝3g |
麦片米饭
中大班：红烧青鱼
小班：肉末炖蛋
香芹炒腰果
虾仁豆腐羹
大米55ɡ 麦片5ɡ
青鱼110g
肉末 10g 鸡蛋40g芹菜80ɡ
腰果10ɡ
豆腐10ɡ
虾仁5ɡ 蘑菇10ɡ
鸡蛋3ɡ 木耳1ɡ
胡萝卜3ɡ |
红烧仔排
莴笋炒三丝
生菜圆骨汤
大米55ɡ
仔排90g
莴笋40ɡ 胡萝卜15ɡ
土豆20ɡ 香菇5ɡ
生菜30ɡ 圆骨10ɡ |
芝麻米饭
糖醋杨梅肉圆
清炒西葫芦
茼蒿虾皮汤
米饭55ɡ 芝麻3ɡ
猪肉50ɡ
西葫芦75ɡ 甜椒10ɡ
胡萝卜10ɡ
茼蒿30ɡ 虾皮1g |
米饭葱油卷
牛肉汤
面粉60g 葱5g
牛肉60g 牛骨30g
蘑菇30 g 胡萝卜10g
粉丝10 g 木耳2 g
青菜30 g
香菜、青蒜适量
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午 点 |
橙子90ɡ
菜肉馄饨
馄饨皮20ɡ 猪肉10ɡ
青菜5ɡ |
苹果90g
辣汤
千张10g 面筋10g
粉丝5g 花生3g
海带10g |
梨子90ɡ
养生粥 卤猪肝
米10ɡ 黄豆5ɡ
花生米5ɡ 白芝麻1ɡ
核桃2ɡ 猪肝 15g
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火龙果80ɡ
桂花糖山芋
山芋100ɡ 藕粉5ɡ
红糖8ɡ 桂花糖酱适量 |
香蕉90ɡ
青菜鸡蛋炒饭
青菜15g 鸡蛋10g
米饭 40g |
