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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
牛奶100ml
（奶粉10ɡ）
蛋黄煎饼10ɡ |
放心豆汁
（黄豆12ɡ黑豆3ɡ白糖5ɡ）
奥利奥10ɡ |
牛奶100ml
（奶粉10ɡ）
熊字饼干10ɡ |
放心豆汁
（黄豆12g花生3g白糖5g）
椰蓉蛋糕15g |
温开水100g
花生酥15g |
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午 餐 |
米饭
五香琵琶腿
青菜炒蘑菇
萝卜粉丝汤
大米55g
鸡腿90g
青菜80ɡ 蘑菇10ɡ
萝卜20ɡ 粉丝10ɡ
圆骨20ɡ |
红豆米饭
爆炒牛柳
清炒四色山药
菊花脑虾皮汤
红豆5g 大米55g
牛肉45ɡ 洋葱 10ɡ
甜椒10ɡ 莴笋60g
山药40g 胡萝卜20g
西芹20g 木耳10g
菊花脑30ɡ 蘑菇5ɡ
虾皮1ɡ
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香米米饭
糖醋肉圆
韭菜炒银牙
木耳芦笋蘑菇汤
香米5g 大米55g
猪肉60ɡ
韭菜40ɡ 银芽60ɡ
芦笋10ɡ 蘑菇15ɡ
木耳5ɡ |
葱油卷
甜椒茭白炒肉丝
山药排骨汤
面粉55g 葱5g
茭白20ɡ 甜椒5ɡ
猪肉30ɡ 木耳3ɡ
山药20ɡ 金针菇10ɡ
胡萝卜5ɡ 排骨40ɡ
枸杞适量
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玉米米饭
红烧鳕鱼
清炒豌豆苗
紫菜蛋汤
玉米粒5g 大米55g
鳕鱼100ɡ
豌豆苗90ɡ
紫菜20ɡ 鸡蛋5ɡ |
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午 点 |
香蕉90g
双色奶香发糕
奶粉10ɡ 玉米粉15ɡ
面粉15ɡ 糖8ɡ
葡萄干2ɡ 红枣干2ɡ
核桃仁2ɡ |
苹果80g
阳春面
面条30ɡ 青蒜适量5ɡ |
黄瓜70g
醪糟木瓜红枣牛奶羹
醪糟10ɡ 木瓜10ɡ
红枣5ɡ 鲜奶10ɡ
糖、桂花露适量 |
黄金蜜90ɡ
包菜西红柿腰片粥
猪腰10ɡ 包菜15ɡ
西红柿8ɡ 米15ɡ |
圣女果70g
糯米烧麦
面皮20ɡ 糯米30ɡ
猪肉15ɡ |
