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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
温开水100ɡ
旺仔小馒头10ɡ
手指饼干10ɡ |
放心豆汁
黄豆12ɡ花生3ɡ白糖3ɡ
华夫饼干10ɡ
动物饼干10ɡ |
牛奶100ml
（奶粉10ɡ）
太平梳打10ɡ
手指饼干10ɡ |
放心豆汁
黄豆12ɡ黑豆3ɡ
白糖3ɡ
巧克力蛋糕15g |
牛奶100ml
（奶粉10ɡ）
葱油酥15g |
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午 餐 |
米饭
红椒莴笋牛肉丝
鱼香豆腐
茼蒿虾皮汤
大米60g
红椒10g 莴笋40g
牛肉丝25g 洋葱 10g
豆腐30g 肉末20g
胡萝卜30g 毛豆米5g
黑木耳3g
茼蒿30ɡ 虾皮5ɡ |
米饭
盐水大虾
干煸豆角
西红柿鸡蛋汤
大米60g
对虾70ɡ
四季豆70ɡ 大蒜3ɡ
豆豉3ɡ
西红柿30ɡ 鸡蛋5ɡ |
红豆米饭
爆炒腰花
蚝油生菜
西湖牛肉羹
大米55 g 红豆5g
红椒 10ɡ 韭菜苔 30ɡ
蘑菇 10ɡ 洋葱 10ɡ 腰花 30ɡ
生菜90ɡ 豉油5ɡ
麦仁2ɡ 青菜20ɡ
香菇5ɡ 木耳1ɡ
牛肉15ɡ
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杂酱面
拆骨肉羹
西红柿 30g 豆角 20g
豆干 10g 猪肉 30g
木耳 3g 土豆 10g
山药15ɡ 带肉圆骨70ɡ
拆骨肉30ɡ 木耳2ɡ
蘑菇20ɡ 枸杞适量 |
麦片米饭
小班：银鱼涨蛋
中大班：红烧青鱼
三色蔬菜
青菜圆骨木耳汤
大米55ɡ 麦片5ɡ
银鱼 10ɡ 鸡蛋40ɡ
青鱼 140ɡ
丕蓝70g 甜椒10g
胡萝卜5g 山药30ɡ
青菜10ɡ 圆骨15ɡ
鸡蛋5ɡ 木耳、杞适量 |
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午 点 |
香瓜90ɡ
青菜高汤面絮
青菜 10ɡ 面粉 20ɡ
西红柿 5ɡ 鸡蛋 5ɡ
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西瓜90g
绿豆银耳百合粥
绿豆5ɡ 百合2ɡ
大米15ɡ 冰糖5ɡ
银耳3ɡ 枸杞适量 |
苹果80g
三红煲
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黄瓜70g
青菜虾仁高汤粥
虾仁5ɡ 大米15ɡ
青菜15ɡ
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火龙果70ɡ
烧麦
糯米30 g 面皮20 g
猪肉15g |
