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午 餐 |
米饭（大米55g）
糖醋对虾（对虾75g）
山药核桃木耳（山药40g核桃5g甜椒10g、胡萝卜15g）
茼蒿圆骨汤
（茼蒿35g圆骨10g） |
胡萝卜米饭（胡萝卜5g大米50g）
京都排骨（排骨80g芝麻1g香菜少许）
清炒藕片（藕70g甜椒10g ）
罗宋汤
（西红柿30g圆白菜10g 牛肉5g 马铃薯5g木耳5 g ）
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芝麻米饭（芝麻5g大米50g）
照烧鸡腿（日式照烧酱2g鸡腿90g）
开洋娃娃菜（虾米5g娃娃菜100g）
丝瓜茶馓汤（丝瓜30g茶馓5g）
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牛肉盖浇面
（面条60g甜椒5g、洋葱5g、牛里脊40g、韭菜苔40g、胡萝卜10g、黑木耳2g、蘑菇20g）
山药鸭羹汤（山药40g鸭腿肉30g木耳2g枸杞1g）
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麦仁饭(麦仁5g大米50g）
香菇鹌鹑蛋烧肉（香菇干5g鹌鹑蛋20g猪五花30g）
韭菜炒银芽（韭菜60g绿豆芽40g）
冬瓜紫菜虾皮汤（冬瓜40g紫菜2g虾皮2g）
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午 点 |
梨子90g
鲜肉馄饨（猪肉10g香菜1g 青蒜1g 馄饨皮30g） |
苹果80g
南瓜杂米粥
（南瓜15g小黄米10g大米15g）
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哈密瓜80g
辣汤（海带8g千张10g面筋10g粉丝5g花生米5g） |
桔子70g
水果八宝饭
糯米30g、紫米5g、葡萄干2g、无核蜜枣2g、苹果5g、凤梨5g、黄桃5g |
火龙果90g
萝卜肉包（萝卜20g猪肉20g木耳2g粉丝2g面粉30g） |
