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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
牛奶100ml
（奶粉10ɡ）
苏打饼干 10g |
放心豆汁
（黄豆15ɡ芝麻3ɡ糖5ɡ）
纸片薄薯 5g
手指饼干 5g |
椒盐核桃5g
燕麦米糊
（燕麦5g花生5g、麦仁5g、玉米面5g、薏米5g ） |
放心豆汁
（黄豆15ɡ芝麻3ɡ糖5ɡ）
巧克力酥15ɡ |
牛奶100ml
（奶粉10ɡ）
奶香黄油小酥饼15ɡ |
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午 餐 |
米饭
菠萝咕咾肉
豉油生菜
西红柿蛋汤
大米55ɡ
菠萝10ɡ 猪肉50ɡ
生菜100ɡ 豉油5ɡ
西红柿 30ɡ 鸡蛋5ɡ |
米饭
爆炒牛柳
什锦山药
豌豆苗火腿汤
大米55ɡ
牛肉40ɡ 洋葱 10ɡ
甜椒10ɡ 莴笋40g
胡萝卜15g
豌豆苗 30g 火腿5g
圆骨 10g |
麦仁米饭
胡萝卜丝炒鸡蛋
茭白炒肉丝
青菜木耳汤
麦仁5g米50g
胡萝卜 40g 鸡蛋40g
茭白40g 肉丝 30g
甜彩椒 10g
青菜 30g 木耳 5g |
肉夹馍
牛肉汤
面粉60g 葱5g
蒜苗 50g 肉 30g
甜椒10g 胡萝卜10g
木耳5g
牛肉30g 牛骨30g
蘑菇30g 粉丝10g
山药 10g
枸杞适 |
红豆米饭
啤酒鸭
韭菜炒千张
丝瓜茶馓汤
红豆5g 大米50g
鸭块80ɡ
韭菜60ɡ 千张10ɡ
丝瓜40g 茶馓5g |
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午 点 |
黄瓜30g 苹果30g
南瓜糕
南瓜 20g 面粉20g
糯米粉10g 澄粉5g
无核枣 5g |
海南香蕉30g 橙子30g
高钙面疙瘩
扬州青20g、高钙汤10g、鸡蛋5g、黑木耳2g 面20g、 蘑菇5g |
苹果30g
樱桃萝卜30g
蜂蜜雪梨银耳羹
雪梨10g 鲜银耳10g百合3g 红枣2g
枸杞1g 藕粉2g
蜂蜜1g |
海南香蕉30g苹果30g
芹菜虾仁粥
芹菜20g 虾仁5g
大米 15g
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梨30g 黄瓜30g
荠菜馄饨
馄饨皮20ɡ 猪肉10ɡ
荠菜5ɡ |
