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午 餐 |
米饭
（大米55g）
番茄炒蛋
（番茄80g鸡蛋60g）
干锅花菜炒肉丝
（花菜 70g 彩椒 10g肉丝 10g 胡萝卜10g豆豉 3g）
青菜粉丝汤
（青菜30ɡ 木耳 3g 粉丝5ɡ） |
米饭
（大米55g ）
红烧鸡翅
（鸡翅中90g洋葱3g）
开洋生菜
（生菜80g虾米5g）
蒲菜肉圆汤
（蒲菜30g 肉圆20g）
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黄金米饭
（大米50g 小黄米5g）
盐水大虾
（对虾70g）
西葫芦肉丝
（西葫芦70g甜椒10g洋葱5g猪肉10g）
番茄蛋花汤
（番茄35g鸡蛋5g）
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什锦炒饭
（大米65ɡ 牛肉20ɡ 鸡蛋5g 火腿5g 豌豆10g 胡萝卜10g 玉米粒10g 青菜10g 花生米2g 洋葱、豆豉适量）
莲藕花生猪手汤
（莲藕30g花生米5g猪蹄15g）
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麦仁米饭
（大米50g 麦仁5g）
糖醋排骨
（仔排70g）
蒜香茄子
（茄子80g 蒜瓣5g）
菌菇娃娃汤
（海鲜菇10g蟹味菇10g娃娃菜20g 金针菇5g） |
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午 点 |
西瓜80g
三鲜抄手
（木耳1g猪肉20g杏鲍菇5g抄手皮20g）
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海南香蕉30g 橙子30g
辣 汤
（海带5g 千张2g 粉丝5g 花生米1g 油豆腐丝2g 面筋2g） |
冬枣50g
菠菜猪肝面
（菠菜20g猪肝10g面条30g）
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葡萄30g桔子30g
芹菜虾仁香菇粥
（芹菜碎10g 虾仁10g
香菇5g 大米20g）
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蜜橘30g苹果30g
芝麻红糖小圆子
（红糖5g芝麻粉2g酒酿5g糯米元宵15g）
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