午 餐 |
红豆米饭
(红豆5g大米50g)
西红柿炒鸡蛋
(西红柿80g 鸡蛋40g)
干锅包菜
(包菜80g 甜椒10g 胡萝卜5g 豆瓣酱适量)
萝卜粉丝腐竹汤
(萝卜30g 粉丝5g 腐竹 5g香菜适量) |
芝麻米饭
(芝麻5g 大米50g)
大白菜烧牛肉圆
(大白菜80ɡ 牛肉40ɡ)
地三鲜
(茄子50g 土豆30g 胡萝卜10g)
茼蒿虾皮汤
(茼蒿30g 虾皮 3g) |
米饭
(大米55g)
五彩鸡丁
(鸡脯肉40g 胡萝卜10g 山药25g 玉米粒5g 青豆 5g 红椒 10g)
清炒油麦菜
(油麦菜80g 木耳10g 蒜米2g)
鲫鱼豆腐汤
(鲫鱼30g 豆腐10g 木耳3g 枸杞3g) |
小黄米米饭
(小黄米 5g 米饭 50g)
盐水大虾
(虾 65g)
韭菜炒小藕
(韭菜 30g 小藕 60g)
丝瓜茶馓汤
(丝瓜 30g 茶馓 5g) |
玉米米饭
(玉米粒5g 大米55g)
红烧鳕鱼
(鳕鱼110ɡ)
芹菜炒千张
(芹菜70ɡ 千张10ɡ)
紫菜蛋汤
(紫菜20ɡ 鸡蛋5ɡ) |
午点 |
桔子40g 橙子40g
艾窝窝
(细玉米面10g 面粉20g 奶粉5g) |
三红柚60g
生菜面
(生菜20g面条30g) |
桔子40g 红心火龙果40g
银耳润燥汤
(银耳15g 红枣5g枸杞3g 莲子5g 百合3g 老冰糖适量)
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三红柚子60g
西红柿青菜面絮
(西红柿 10g青菜10g 面粉20g) |
梨40g桔子40g
糯米烧麦
(面皮20ɡ 糯米30ɡ
猪肉 15ɡ) |