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午 餐 |
红薯米饭
（大米55ɡ红薯5g）
酱香鸡翅根
（鸡翅根90g）
干锅花菜
（花菜70g 甜椒10g 猪五花5g豆豉1g）
生菜虾皮汤
（生菜35ɡ 虾皮5ɡ） |
胡萝卜米饭
（大米55ɡ胡萝卜5g）
红烧排骨（排骨80g）
双菇青菜（青菜80g草菇10g蘑菇10g）
丝瓜毛豆鸡蛋汤
（丝瓜35g 毛豆米2g鸡蛋5g） |
金银米饭
（大米55ɡ小黄米5g ）
盐水基围虾
（基围虾70g）
糖醋娃娃菜
(娃娃菜80g 胡萝卜5g )
西红柿山药枸杞汤
（山药10g西红柿30g黑木耳1g枸杞1g) |
玉米米饭
（玉米粒5g 大米50g）
蒸鳕鱼（鳕鱼110ɡ）
干锅包菜（包菜70g 青椒5g红椒5g猪五花5g）
冬瓜木耳虾皮汤
（冬瓜40g海鲜菇5g黑木耳2g虾米1g） |
麦仁米饭
（大米55ɡ 麦仁5ɡ）
清水牛肉圆（牛肉20g猪肉20g山药5g香芹5g）
地三鲜
（茄子40g 土豆20g 西红柿30g 青椒10g豆瓣酱适量）
木耳菜蛋花汤
（木耳菜30ɡ 鸡蛋10g ) |
