| 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
星期一 | 动物饼干15ɡ | 米饭60ɡ 爆炒牛柳70ɡ (甜椒10ɡ木耳2ɡ土豆70ɡ胡萝卜10ɡ蘑菇10ɡ) 冬瓜50ɡ海米2ɡ汤 | 水果90ɡ 青菜10ɡ蛋花10ɡ面30ɡ |
星期二 | 豆浆100ɡ 蛋糕15ɡ | 米饭60ɡ 盐水对虾90ɡ 黄瓜70ɡ炒面筋30ɡ 青菜30ɡ豆腐10ɡ汤 | 水果90ɡ 南瓜10ɡ蜜枣5ɡ糕 (面30ɡ) |
星期三 | 椰蓉面包15ɡ | 米饭60ɡ 广式咕咾肉60ɡ (菠萝10ɡ樱桃番茄10ɡ) 香菇10ɡ炒菜心120ɡ 紫菜5ɡ虾皮1ɡ汤 | 水果90ɡ 八宝粥 (米15ɡ红豆5ɡ葡萄干2ɡ蜜枣2ɡ紫米2ɡ糖8ɡ) |
星期四 | 豆浆100ɡ 葱油酥15ɡ | 扬州炒饭 (米60ɡ香肠40ɡ黄瓜60ɡ青豆5ɡ玉米粒5ɡ胡萝卜10ɡ) 拆骨一品鲜(圆骨10ɡ蹄膀30ɡ麦仁10ɡ青菜20ɡ蘑菇10ɡ) | 水果80ɡ 包菜10ɡ肝沫10ɡ粥(米10ɡ) |
星期五 | 饼干15ɡ 香蕉蛋糕15ɡ | 米饭60ɡ 红烧青鱼210ɡ 平桥豆腐20ɡ汤 (木耳1ɡ鸡蛋皮10ɡ蘑菇20ɡ火腿10ɡ) | 水果80ɡ 蔬菜肉包 (青菜25ɡ蘑菇10ɡ木耳2ɡ肉15ɡ面30ɡ) |