| 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
星期六 | 动物饼干15ɡ | 米饭60ɡ 中大班:蒜香瓦盖鱼210ɡ 小班:肉末40ɡ炖鸡蛋70g 青菜30g蹄膀15g汤 | 水果90ɡ 健脑核桃5ɡ粥 (米10ɡ枸杞1ɡ薏仁5ɡ) |
星期日 | 豆浆100ɡ 万年青饼干15ɡ | 米饭60ɡ 五香琵琶腿120ɡ 包菜80ɡ炒香干20ɡ 西红柿30ɡ蛋花10ɡ汤 | 水果90ɡ 南瓜20ɡ小甜饼 (面20ɡ) |
星期一 | 花生可可酥15ɡ | 米饭60ɡ 糖醋杨梅肉圆60ɡ 韭菜40ɡ炒甜藕60ɡ(红椒5ɡ) 萝卜30ɡ豆腐10ɡ汤 | 水果90ɡ 皮蛋10ɡ瘦肉10ɡ粥 (米15ɡ) |
星期二 | 豆浆100ɡ 早茶饼干15ɡ | 米饭60ɡ 五香卤猪肝70ɡ 开阳小青菜120ɡ(海米2ɡ) 平菇30ɡ蛋花10ɡ汤 | 水果90ɡ 阿毛芝麻汤圆80ɡ |
星期三 | 葡萄干面包15ɡ | 米饭60ɡ 三丁炒饭 (米60g火腿40g黄瓜60g胡萝卜20g) 冬瓜60g仔排30g汤 | 水果90ɡ 青菜10ɡ蛋花10ɡ面30ɡ |
星期四 | 豆浆100ɡ 蛋糕15ɡ | 米饭60ɡ 甜椒5g西葫芦50ɡ炒牛柳50ɡ (胡萝卜10ɡ木耳2ɡ毛豆米10ɡ蒜黄15ɡ草菇10ɡ) 茼蒿30g虾皮1g汤 | 水果80ɡ 红糖10ɡ山药10ɡ糯米15ɡ粥 |
星期五 | 芝麻博饼15ɡ | 米饭65ɡ 四季豆100g烧肉60g 酸辣汤 (金针菇10ɡ木耳1ɡ鸡蛋10ɡ胡萝卜5ɡ香菇5ɡ西红柿10ɡ豆腐10ɡ) | 水果80ɡ 玉米面10ɡ窝头 (面20ɡ) |