| 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
星期一 | 日清香脆饼干15ɡ | 米饭60ɡ 京酱肉丝60ɡ 甜椒20ɡ炒银芽80ɡ 青菜30g白玉汤(豆腐10g) | 水果80ɡ 蜂糖糕 (面30g葡萄干3ɡ) |
星期二 | 花生豆浆100ɡ 动物饼干15ɡ | 米饭60ɡ 盐水对虾90ɡ 黄瓜70ɡ炒面筋30ɡ 茼蒿30ɡ虾皮1ɡ汤 | 水果80ɡ 养生南瓜10ɡ粥 (米15ɡ) |
星期三 | 红枣蛋糕15ɡ | 玉米2ɡ米饭60ɡ 西红柿150ɡ炒鸡蛋70ɡ 三丝圆骨20ɡ汤 (海带10g百叶10g粉丝8g) | 水果80ɡ 菠菜10ɡ面絮 (面30ɡ) |
星期四 | 黑豆豆浆100ɡ 西红柿面包15ɡ | 胡萝卜5ɡ米饭60ɡ 黄芽菜140ɡ烧牛肉80ɡ 平桥豆腐20ɡ羹 (木耳1ɡ鸡蛋皮10ɡ草菇10ɡ蹄膀10ɡ) | 水果80ɡ 糯米烧卖 (糯米30ɡ肉15ɡ 面皮20ɡ) |
星期五 | 早餐饼15ɡ | 米饭60ɡ 板栗10ɡ香菇10ɡ土豆60ɡ烧仔鸡180ɡ 紫菜5ɡ虾皮1ɡ汤 | 水果80ɡ 香芹10ɡ牛肉10ɡ粥 (米10ɡ) |