| 早 点 | 午 餐 | 午 点 |
星期一 | 小馒头15ɡ | 米饭60 海带70ɡ素鸡15ɡ烧肉50ɡ 青菜30g虾皮1g汤 | 南瓜10ɡ糕 （ 面30ɡ蜜枣2ɡ） |
星期二 | 花生豆浆100ɡ 葱油薄饼15ɡ | 胡萝卜3ɡ米饭60ɡ 红烧鳕鱼160ɡ 平菇20ɡ蚕豆瓣10ɡ蛋花10ɡ汤 | 菠菜10ɡ猪肝10ɡ面30ɡ |
星期三 | 切块蛋糕15ɡ | 麦片3ɡ米饭60ɡ 胡萝卜10ɡ菜瓜80ɡ炒牛柳60ɡ （木耳1ɡ甜椒10ɡ） 生菜30ɡ海米1ɡ汤 | 菠萝10ɡ小米15ɡ粥 （枸杞ɡ） |
星期四 | 黑豆豆浆100ɡ 可可花生酥15ɡ | 红豆5ɡ米饭60ɡ 土豆80ɡ香菇10ɡ烧鸡腿110ɡ 茼蒿30ɡ豆腐10ɡ汤 | 八宝粥 （红豆5g紫米5g葡萄干2g花生米2g米10ɡ） |
星期五 | 智力饼干15ɡ | 米饭60ɡ 鱼香茄条110ɡ （大蒜2ɡ番茄酱10ɡ肉末40ɡ） 青菜30ɡ粉丝5ɡ虾皮1ɡ汤 | 馄饨 （馄饨皮30ɡ肉50ɡ） |
