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> 每周食谱
第九周(4月2日 ~4月6日)
发布时间:2012/4/1 14:18:00 点击次数:554
早 点
午 餐
午 点
星期一
清明节放假
星期二
清明节放假
星期三
清明节放假
星期四
旺仔小馒头15ɡ
米饭60ɡ
糖醋鹌鹑蛋70ɡ
黄瓜60ɡ炒面筋40ɡ
青菜30ɡ海米1ɡ汤
芝麻20ɡ果酱10ɡ卷
(面30ɡ)
星期五
鸡蛋煎饼15ɡ
米饭60ɡ
糖醋仔排120ɡ
香芹80ɡ炒干丝20ɡ
西红柿30ɡ鸡蛋10ɡ汤
鸡丝辣汤
(鸡肉10g海带10g百叶10g面筋5g粉丝5g)
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