|
|
早 点 |
午 餐 |
午 点 |
|
星期一 |
甜脆薄饼15g |
红豆2ɡ米饭60ɡ
西兰花80g炒肉片50g
（胡萝卜10g木耳1g玉米粒5g）
青菜30g蛋花10g汤 |
水果80g
奶香玉米面馒头
（奶粉10g面20g玉米面20g糖10g） |
|
星期二 |
豆浆120g
康师傅3+2夹心饼干15ɡ
|
玉米5ɡ米饭60ɡ
啤酒鸭110ɡ
甜椒20ɡ炒藕丝70ɡ
冬瓜60ɡ木耳1ɡ海米2ɡ圆骨10ɡ汤 |
水果80g
青菜10g高汤面30g
|
|
星期三 |
紫薯面包15g |
麦片3ɡ米饭60ɡ
红烧仔鸡150ɡ
甜椒10ɡ炒包菜80ɡ
紫菜5ɡ虾皮1ɡ汤 |
水果80g
红糖10g莲藕15g糯米15g粥 |
|
星期四 |
豆浆120g
高钙饼干15g
|
三丁炒饭
（黄瓜40ɡ胡萝卜20ɡ肉20ɡ米60ɡ玉米粒5ɡ）
萝卜30ɡ仔排40ɡ木耳1ɡ汤（枸杞1ɡ）
|
水果80g
青南瓜10g蛋花10g面絮30g |
|
星期五 |
枣肉蛋糕15g |
米饭60ɡ
中大班：蒜香瓦盖鱼210ɡ
小班：甜椒10ɡ毛豆20ɡ草菇50ɡ炒牛柳50ɡ
娃娃菜30ɡ榨菜5ɡ粉丝5ɡ汤
|
水果80g
肉末15g香葱2g卷
（面30g） |
|
星期六 |
威化饼干15ɡ |
米饭60ɡ
苹果20ɡ红烧肉50ɡ
甜椒20ɡ炒土豆70ɡ（木耳1g）
茼蒿30g白玉10g汤
|
芝麻汤圆70g |
