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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
牛奶（奶粉10g）
旺旺仙贝（10g） |
放心豆汁
（黄豆12ɡ花生3ɡ白糖ɡ）
上海万年青饼干5g
熊字饼干5g
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核桃黑芝麻糊
（黑芝麻10g核桃5g糯米粉5g老冰糖5g）
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放心豆汁
（黄豆12ɡ黑豆3ɡ白糖5ɡ）
黄油杏仁饼干15ɡ
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蒸铁棍山药50g
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午 餐 |
米饭
（大米55g）
卤翅根
（翅根 80g）
开洋包菜
（包菜90g 甜椒10g 虾皮5g）
冬瓜海带汤（冬瓜40g海带2g枸杞1g） |
麦片米饭
（麦片5g 米饭50g）
香菇烧肉圆（干香菇10g猪肉40g荸荠5g）
清炒西葫芦（西葫芦90红椒5g木耳2g）
生菜豆皮圆骨汤
(生菜35ɡ 豆腐皮5ɡ圆骨10g)
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紫米米饭
（大米50ɡ紫米5g）
糖醋鹌鹑蛋（鹌鹑蛋60g)
千张娃娃菜
（千张10g 娃娃菜90g虾皮2g）
萝卜仔乌粉丝汤
萝卜30g 仔乌 2g
粉丝5g杞1g） |
盖浇面
（面条60g牛柳30g青菜40g青蒜10g洋葱5g草菇10蘑菇10g甜红椒10g胡萝卜10g蒜适量）
山药老鸭汤
（山药30g 鸭40g木耳1g枸杞1g)
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红豆米饭
（大米50g红豆5g ）
糖醋仔排（仔排60g）
豉油生菜
(生菜90g 木耳2g 豉油适量 )
番茄蛋花虾皮汤
（西红柿30g鸡蛋10g虾皮5g) |
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午 点 |
丝路晓蜜70g
双色卷
紫薯15g 南瓜15g
面粉25g 糯米面10g奶粉5g |
番茄高汤面絮
（面粉20g 西红柿20g ） |
雪梨35g 橙子35g
红豆花生粥
（红豆10g 花生10g 大米15g 白糖适量） |
红心火龙果70g
葱油蛋炒饭（葱5g鸡蛋5g米30g） |
蜜瓜35g 橙子35g
虾仁云吞
(猪肉10g虾仁5g面片20g香菜2g青蒜1g) |
