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午 餐 |
红薯米饭
（大米55ɡ红薯5g）
啤酒鸭
（鸭腿90g）
清炒西葫芦
（甜椒10g西葫芦80g）
番茄包菜鸡蛋汤
（番茄30g 包菜20ɡ鸡蛋10ɡ） |
胡萝卜米饭
（大米55ɡ胡萝卜5g）
韩式炒里脊（里脊40g韩式甜辣酱少许）
西芹腰果炒虾仁（西芹60g 腰果8g虾仁10g黄甜椒5g胡萝卜5g）
金针菇榨菜粉丝汤
（金针菇30ɡ 榨菜5g粉丝5g ) |
黄金米饭
（大米55ɡ小黄米5g ）
土豆烧牛腩（番茄40g土豆30g牛腩40g）
糖醋大白菜
(大白菜80g 木耳2g 蚝油适量 )
（紫菜5g 豆腐皮5g） |
什锦香肠炒饭（大米60g 玉米粒5g豌豆5g虾仁5g香肠25g 黄瓜20g胡萝卜10g 鸡蛋20g葡萄干5g 油菜10g芦笋5g ）
青菜平菇莲藕肉圆汤
（青菜40ɡ 平菇10ɡ莲藕5g肉圆15g） |
紫玉米饭
（大米55ɡ 紫米5ɡ）
糖醋排骨（排骨80g）
韭菜炒银芽（韭菜50g 银芽40g）
瓠子海米汤
（瓠子40g海米5g枸杞1g) |
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午 点 |
西瓜140g
豆腐卷（面粉30g豆腐20g虾皮5g葱2g） |
阎良甜瓜100g
咸味芝麻餐包25g |
西瓜140g
胡萝卜甜糕
(胡萝卜15g冰糖5ɡ 面粉30g） |
香蕉80g
莴笋猪肝炒面
（面条30g 猪肝10g莴笋20g洋葱5g 甜椒5g） |
西瓜 140g
虾仁鸡丁包（虾仁5g鸡腿肉20g茭白10g木耳2g面粉30g） |
