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餐 别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
牛奶
奶粉12g
花色饼干10g
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三红米糊
红米15g 红豆10g
红枣5g |
冰糖雪梨饮
冰糖2g 雪梨40g
枸杞1g 干菊花1g
奶香杏仁曲奇15g |
放心豆汁
黄豆12g 黑豆3g
白糖2g
菜园小饼10g
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牛奶
奶粉12g
蒸芋头10g |
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午 餐 |
山芋米饭
大米50g 山芋5g
西红柿炒鸡蛋
西红柿80g 鸡蛋40g
娃娃菜烧豆腐果
娃娃菜60g 豆腐果15g
生菜蘑菇火腿肠羹
生菜20g蘑菇10g
火腿肠5g枸杞1g
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米饭
大米55g
软兜长鱼
长鱼50g 洋葱5g
胡萝卜10g 大蒜3g
木耳1g 蒜黄10g
卷心菜炒腰果
卷心菜70g腰果5g
三丝圆骨汤
粉丝3g 干丝10g
海带丝10g元骨20g |
紫米米饭
大米50g 紫米5g
糖醋莲藕肉圆
莲藕10g 猪肉40g
清炒花菜
花菜65g 甜椒10g
苋菜猪肝汤
苋菜25g 猪肝5g |
炸酱面
面条55g 蒜黄20g
白菜20g 草菇5g 甜椒5g
毛豆米5g 牛肉30g
青蒜3g 西葫芦10g
杏鲍菇5g
莲藕排骨玉米汤
莲藕30g 排骨30g
玉米10g 木耳3g
平菇 10g 胡萝卜5g |
金银米饭
大米50g 小米5g
凤梨咕咾肉
凤梨10g猪肉45g
甜椒土豆丝
土豆60g 甜椒10g
青菜豆芽汤
青菜40g 黄豆芽5g
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午 点 |
秋月梨80g
香芹牛肉粥
香芹10g牛肉10g
大米10g |
香蕉80g
杂蔬高汤面絮
菠菜10g 番茄20g
面粉20g
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黄瓜80g
椰香芋头羹
荔浦芋头20g 椰奶5g 西米10g 蔓越莓干2g |
糖心苹果80g
山药饼
糯米粉8g山药20g
面粉20g奶粉5g 白糖2g |
玲珑千禧60g
海苔肉松卷
海苔2g 肉松5g 面粉30g |
