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午 餐 |
红薯米饭
大米50g 红薯5g
西红柿炒鸡蛋
西红柿80g 鸡蛋40g
开阳包菜
包菜60g 虾皮2g
排骨玉米汤
排骨30g 胡萝卜5g
玉米10g 木耳3g
平菇 10g |
米饭
大米52g
海带素鸡烧肉
海带20g 素鸡10g
猪肉40g
甜椒土豆丝
甜椒10g 土豆50g
白菜鲫鱼粉丝汤
鲫鱼20g 粉丝3g
香菜适量 枸杞1g
白菜30g |
燕麦米饭
大米50g 燕麦5g
红烧翅根
鸡翅根70g
菌菇炒菜花
花菜50g 杏鲍菇5g
香菇10g 胡萝卜5g
生菜腐竹木耳汤
生菜30g 腐竹5g
木耳2g |
什锦炒饭
大米55玉米5g
豌豆5g 鸡蛋10g
花生5g 胡萝卜10g
黄瓜10g 香肠25g
番茄牛肉汤
牛肉25g牛骨20g
青菜20g 西红柿20g
粉丝3g木耳5g
蘑菇10g 山药10g |
米饭
大米52g
马鞍桥烧肉
马鞍桥20g 猪肉30g
大蒜3g
萝卜烧豆腐
萝卜40g 豆腐20g
青菜虾皮汤
青菜30g 虾皮5g
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午 点 |
橘子80g
双色卷
南瓜20g 奶粉5g
小麦面粉30g |
柚子80g
皮蛋瘦肉粥
皮蛋5g 猪肉10g
大米20g
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苹果80g
酒酿小圆子
小圆子20g玉米粒5g
醪糟5g 鸡蛋5g |
梨子80g
高钙疙瘩汤
菠菜15g 鸡蛋5g 木耳3g 蘑菇5g 小麦粉30g |
哈密瓜80g
鲜虾馄饨
虾仁10g 馄饨皮30g
猪肉5g 鸡蛋皮2g 紫菜2g |
